Your Healthy Room è uno spazio personale, studiato per te, dove esercitarti, misurarti, migliorarti ma soprattutto conoscerti e prenderti cura ogni giorno del tuo corpo e della tua mente Nella room troverai tre percorsi specializzati strutturati dal nostro team di professionisti, con incontri virtuali e feedback continui per darti nuova motivazione ogni giorno.
Per intraprendere un percorso fitness altamente personalizzato.
Dopo una prima sessione con il nostro trainer, verrà elaborato un programma personalizzato e calibrato sulle tue esigenze e caratteristiche personali.
Per stare bene, è fondamentale mangiare sano e avere un’alimentazione equilibrata. I professionisti dell’Area Nutrition, realizzeranno un programma di consigli alimentari semplice, gestibile e formulato in base alla tua routine quotidiana.
La vita quotidiana e lavorativa ci obbliga a sostenere ritmi frenetici e standard alti; a volte serve fermarsi e riequilibrare il proprio stato emotivo. Il nostro Psicologo o Mental coach dopo un primo colloquio valuterà gli esercizi e i suggerimenti da proporti.
Se vuoi prenderti cura di te a 360° puoi provare il nostro programma completo, 3 stanze Move – Soul – Nutrition per un percorso altamente personalizzato.
Nelle room troverai tre percorsi specializzati strutturati dal nostro team di professionisti, con incontri virtuali e feedback continui per darti nuova motivazione ogni giorno.
© 2024 Your Healthy Room. All Rights Reserved
